Happy holiday season… et bonjour la charge mentale 🎄
Happy Holiday season ! Cette période de l’année où le mot charge mentale prend tout son sens. On en parle beaucoup, parfois trop vite, parfois mal. Certain·es continuent d’y voir un “concept féminin” récent, presque une mode. Et pourtant, la charge mentale n’est ni une tendance ni une question de genre. La charge mentale, c’est […]
L’amour comme expérience : l’illusion romantique qui fait vaciller nos couples modernes
INTRODUCTION Pendant longtemps, aimer signifiait s’allier. Aujourd’hui, aimer signifie se réaliser. Dans Sapiens, Yuval Noah Harari montre comment l’humain moderne a cessé de chercher sécurité et statut pour rechercher des expériences émotionnelles intenses.Nous avons déplacé la quête de sens vers l’intime, et le couple est devenu un espace où l’on doit ressentir plus : plus […]
La dynamique de la libido : « les 3 pôles de la Libido »
La libido n’est pas un simple mécanisme biologique. Elle est le fruit d’une interaction complexe entre trois pôles essentiels : le mental (émotions et psyché), l’amour (connexion et attachement) et le plaisir (stimulation physique et excitation). J’appelle cette dynamique le Triangle de la Libido, une alchimie subtile entre ces trois éléments qui influencent notre sexualité […]
Quel est le profil du « conjoint suiveur » en expatriation ?
Doit-on parler de conjoint « suiveur » ou de conjoint « support » ? Le terme « conjoint suiveur » est souvent employé pour désigner la personne qui accompagne son ou sa partenaire dans le cadre d’une expatriation. Cependant, cette expression peut avoir une connotation passive, voire réductrice, qui ne reflète pas toujours la réalité de ce rôle. En effet, loin […]
L’influence du stress de l’expatriation sur la libido : Comment le stress lié au changement de pays peut affecter le désir sexuel et comment y remédier.
L’influence du stress de l’expatriation sur la libido : Comment le stress lié au changement de pays peut affecter le désir sexuel et comment y remédier.
Les conflits liés à l’expatriation : carrière, vie de couple et épanouissement personnel : Trouver un équilibre entre ambitions personnelles et épanouissement au sein du couple.
Les conflits liés à l’expatriation : carrière, vie de couple et épanouissement personnel : Trouver un équilibre entre ambitions personnelles et épanouissement au sein du couple.
L’impact de l’expatriation sur l’intimité du couple : Comment les changements culturels et les nouveaux modes de vie affectent la vie sexuelle et émotionnelle des couples expatriés
L’impact de l’expatriation sur l’intimité du couple : Comment les changements culturels et les nouveaux modes de vie affectent la vie sexuelle et émotionnelle des couples expatriés
📚 Rentrée & libido : comment équilibrer la charge mentale pour une vie intime épanouie ? 🧘♂️
Avec la rentrée, nous retrouvons souvent le rythme effréné du quotidien : obligations professionnelles, gestion des enfants, organisation du foyer… La charge mentale peut rapidement devenir accablante. Mais comment cet état d’esprit peut-il affecter notre vie intime ? Et surtout, comment maintenir une connexion intime avec son/sa partenaire en dépit de cette pression ? Nous […]
Les 4 Cavaliers de l’Apocalypse des relations de couple : comment identifier et surmonter ces destructeurs d’amour ?
En tant que thérapeute de couple, je vois souvent des partenaires pris dans un cycle de conflits et d’incompréhensions, sans savoir comment en sortir. Le psychologue américain John Gottman, pionnier dans l’étude des relations de couple, a identifié ce qu’il appelle les « Quatre Cavaliers de l’Apocalypse », quatre comportements particulièrement destructeurs qui, s’ils ne […]
« On ne peut pas ne pas communiquer » – Décodage de la communication dans la thérapie de couple
Paul Watzlawick a profondément compris la nature fondamentale de la communication en déclarant « qu’on ne peut pas ne pas communiquer ». Cette assertion prend une signification particulière dans le contexte de la thérapie de couple, où le défi du thérapeute réside dans la facilitation d’une communication effective pour favoriser un échange constructif. Lorsque l’on aborde la […]
